โดย โอเว่น จารัส สล็อตเว็บตรง แตกง่าย เผยแพร่เมื่อ กันยายน 24, 2021วัตถุโบราณนี้ถูกใช้เพื่อบูชา Hathor เทพธิดาแห่งท้องฟ้าและเทพเจ้าอื่น ๆภาพที่แสดงถึงผู้หญิงที่ถือเครื่องบูชาและฉากชีวิตถูกพบในพระวิหาร (เครดิตภาพ: กระทรวงการท่องเที่ยวและโบราณวัตถุอียิปต์)ฃนักโบราณคดีขุดค้น “วิหารแห่งฟาโรห์” (ตามที่เรียกกันในปัจจุบัน) ที่เมืองโบราณบิวโต ห่างจากอเล็กซานเดรียไปทางตะวันออกประมาณ 95 กิโลเมตร ในอียิปต์ ได้พบเครื่องมือและประติมากรรมอายุกว่า 2,700 ปีที่ใช้ในพิธีกรรมของฮาธอร์ เทพธิดาแห่งท้องฟ้า
สิ่งประดิษฐ์นี้เกี่ยวข้องกับการผสมผสานระหว่างเทพเจ้าไม่ใช่แค่เทพธิดาแห่งฮาธอร์ที่บูชาในอียิปต์
โบราณและได้รับการเคารพบูชาที่วัดกระทรวงการท่องเที่ยวและโบราณวัตถุของอียิปต์กล่าวในแถลงการณ์ การค้นพบรวมถึงเตาธูปที่ทําจาก faience ซึ่งหนึ่งในนั้นมีภาพของเทพเจ้า Horus อยู่ด้านบน Ayman Ashmawy อธิบดีกรมขุดค้นของกระทรวงกล่าวในแถลงการณ์ การค้นพบยังรวมถึงตา udjat ที่ทําจากทองคํา ดวงตา Udjat เป็นที่นิยมในอียิปต์โบราณและถือว่าเป็นภาพของดวงตาของเทพเจ้า Horus บางครั้งพวกเขาถูกมองโดยชาวอียิปต์โบราณว่าเป็นสัญลักษณ์ของการป้องกันและการรักษา การค้นพบนี้ยังรวมถึงรูปปั้นเล็ก ๆ ของเทพธิดาทวีเรตซึ่งเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรและเทพเจ้าธอธัตซึ่งเกี่ยวข้องกับดวงจันทร์และการเรียนรู้
ที่เกี่ยวข้อง: ภาพถ่าย: หลุมฝังศพอายุ 2,000 ปีที่พบในโอเอซิสอียิปต์
Ashmawy ยังตั้งข้อสังเกตว่าการค้นพบรวมถึง ivories ที่แสดงให้เห็นถึงผู้หญิงที่ถือข้อเสนอและฉากของชีวิตประจําวันที่มีพืชนกและสัตว์ นอกจากนี้พวกเขายังพบสิ่งประดิษฐ์ที่ถูกจารึกด้วยอักษรอียิปต์โบราณ จารึกบางคํากล่าวถึงชื่อของฟาโรห์และนักโบราณคดีสามารถอนุมานได้ว่าสิ่งประดิษฐ์มีอายุถึงราชวงศ์ที่ 26 (688 B.C. ถึง 525 B.C.) ในช่วงเวลานี้อียิปต์ได้รับเอกราชจากชาวอัสซีเรียและคูชิเตสและมันเฟื่องฟูเป็นระยะเวลาหนึ่งก่อนที่จะถูกพิชิตโดยจักรวรรดิเปอร์เซีย
หม้อดินหลายใบที่พบในบริเวณนี้อาจถูกนํามาใช้ในงานบริการของพระวิหาร การค้นพบยังรวมถึงทองคํา
ชิ้นเล็ก ๆ ที่อาจใช้ในการเพิ่มการปิดทองให้กับวัตถุ การขุดค้นพระวิหารและการวิเคราะห์ซากศพกําลังดําเนินอยู่ เพื่อให้ในมุมมองตาม สายสุขภาพ (เปิดในแท็บใหม่)คนที่มีน้ําหนัก 130 ปอนด์เมื่อเดินที่ 3.5 ไมล์ต่อชั่วโมงสามารถเผาผลาญได้ประมาณ 354 แคลอรี่เมื่อเทียบกับ 224 แคลอรี่เมื่อเดินบนพื้นผิวเรียบ และคนที่น้ําหนัก 180 ปอนด์สามารถเผาผลาญ 490 แคลอรี่เมื่อเดินบนเอียง – ซึ่งอยู่ที่ประมาณ 179 แคลอรี่มากกว่าเมื่อเดินแบน
แต่ก่อนที่คุณจะขึ้นเอียงนั้นสิ่งสําคัญคือต้องพิจารณาผลกระทบเชิงลบที่เดินบนความโน้มเอียงสามารถมีได้เช่นอาการปวดหลังส่วนล่างที่เพิ่มขึ้นตาม สายสุขภาพ (เปิดในแท็บใหม่)โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ประสบปัญหาหลัง กุญแจสําคัญคือทําให้มันง่าย และหากคุณประสบกับอาการปวดแขนขาที่ต่ํากว่าหรือปัญหาสุขภาพให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะปรับความโน้มเอียงของคุณ
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการพอดีคุณไม่ต้องการวิ่งบนที่ว่างเปล่าดังนั้นการเติมน้ํามันก่อนเวลาลู่วิ่งเป็นสิ่งสําคัญสําหรับการออกกําลังกายที่ดี สิ่งที่คุณควรกินก่อนไปบนลู่วิ่งขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณกินและระยะเวลาที่คุณวางแผนที่จะออกกําลังกายแต่ตาม Majumdar, โดยทั่วไปคุณควรตั้งเป้าหมายที่จะกินหนึ่งถึงสองชั่วโมงก่อนการออกกําลังกาย. “อาหารควรมีความสมดุลโดยมีตัวเลือกจากทุกกลุ่มอาหาร” ซึ่งรวมถึง:
คาร์โบไฮเดรตเช่นผลไม้และธัญพืชเพื่อพลังงานโปรตีนเช่นถั่วถั่วเต้าหู้และเนื้อไม่ติดมันสําหรับการควบคุมความหิวและการซ่อมแซมจากการออกกําลังกายไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นน้ํามันมะกอกถั่วและอะโวคาโดเพื่อความอิ่มและวิตามิน A, D, และ Kผักเช่นผักใบเขียวมะเขือเทศและบรอกโคลีสําหรับเติมเส้นใยและวิตามิน / แร่ธาตุหากคุณสงสัยว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารชนิดใด Majumdar แนะนําอาหารที่มีไขมันสูงและมีเส้นใยสูง
”คิดว่านมไขมันทั้งหมด, อาหารทอด, แถบพลังงานบางอย่าง – หรือสูงในเส้นใย – ผัก, ถั่ว,”เธอกล่าว. “สิ่งเหล่านี้อาจทําให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารขณะวิ่งและส่งคุณวิ่งไปที่ห้องน้ําแทน”เวลา 15 นาที เพื่อหลีกเลี่ยงความอ่อนเพลียอย่าไปเกิน 40 นาทีหากรวมจังหวะวิ่งเข้าไปในเซสชั่นระยะทางไกล ในขณะที่การทําอย่างดีที่สุดนั้นยอดเยี่ยมสําหรับความก้าวหน้า แต่การทํางานหนักเกินไปเองสามารถ นําไปสู่การบาดเจ็บ (เปิดในแท็บใหม่).หมายใหญ่สามประการสําหรับนักวิ่ง มันป้องกันการบาดเจ็บโดยการเสริม
สร้างกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน; มันช่วยให้คุณทํางานได้เร็วขึ้นโดยการปรับปรุงการประสานงานและพลังงานของกล้ามเนื้อและมันช่วยเพิ่มเศรษฐกิจการวิ่งโดยการส่งเสริมการประสานงานและก้าวที่มีประสิทธิภาพ” กล่าวอีกนัยหนึ่งการฝึกกล้ามเนื้อสามารถปรับปรุงความเร็วป้องกันการบาดเจ็บและช่วยเศรษฐกิจการวิ่งของคุณ ตามที่นักวิจัยที่ศูนย์วิจัยเวชศาสตร์การกีฬาและการออกกําลังกายของมหาวิทยาลัย La Trobe ในเมลเบิร์น (เปิดในแท็บใหม่)การยกน้ําหนักสามารถสอนให้ร่างกายของคุณใช้พลังงานและออกซิเจนน้อยลง สล็อตเว็บตรง แตกง่าย
